Come conquistare quel sottile equilibrio psico fisico nell’arte dell’arrampicata?
Ma è proprio praticandola che questo avviene, in modo naturale e inaspettato. Provando e riprovando potremo scoprire noi da soli come questa disciplina di incredibile bellezza ci porti a scoprire un mondo interiore, fatto di equilibrio fisico, gestione della paura e raggiunta di obiettivi personali, una sfida con se stessi di grande soddisfazione.
Ho provato io stessa questo percorso, ma un grande aiuto me lo ha dato anche una strada che sto percorrendo parallelamente all’arrampicata, lo yoga.
Perché praticare Yoga e arrampicata?
Ho unito queste due discipline,ed ormai anche yoga è diventata una passione, una filosofia interiore che mi ha aiutato a sconfiggere molte paure, sia sul verticale che nella vita.
Ma lascio la parola a Barbara che nel prossimo articolo ci introdurrà meglio l’unione e l’armonia di queste attività.
Ghilde
Foto:
Barbara
PilatesPowerYoga
“armonia tra corpo e mente”
